Psychosoziale Beratung & Präventionskurse nach § 20 SGB V
M. Sc. Psychologie (i. St.)
B. A. Prävention & Gesundheitspsychologie
Stress- und Burnoutberaterin
Präventionskurse nach § 20 SGB V
Spezialisierte Beratung & Begleitung bei Stress, Burnout und chronischer Erschöpfung.
Ist aus täglichem Stress längst eine tiefe, körperliche und mentale Erschöpfung geworden? Droht ein Burnout oder stecken Sie mitten darin? Als zertifizierte Stress- und Burnoutberaterin begleite ich Sie aus der Überlastung zurück in die Kraft.
Der Alltag fordert alles von Ihnen. Im Kopf läuft dauerhaft das Gedankenkarussell, die Muskeln sind angespannt und selbst nach dem Schlafen fühlen Sie sich nicht wirklich erholt. Sie spüren, dass es so nicht weitergehen kann – aber Sie wissen im Moment nicht, wo Sie ansetzen sollen?
Das muss nicht so bleiben.
Sie dürfen sich erlauben, innezuhalten. Die Fähigkeit zur Gelassenheit und inneren Stärke steckt bereits in Ihnen– manchmal brauchen wir nur eine professionelle Abkürzung, um verdeckte Muster („blinde Flecken“) sichtbar zu machen und wieder zu uns selbst zu finden.
Kostenloses Erstgespräch
Ich biete kostenlose 20-minütige Erstgespräche online oder dienstags in meinem Praxisraum an. Das Gespräch dient dazu, dass wir gemeinsam schauen, wie ich Sie unterstützen kann und ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.
Präventionskurse nach § 20 SGB V
In meinen Kursen bevorzuge ich das "Du". Du möchtest aktiv etwas für deine Gesundheit tun, Verspannungen vorbeugen, Stress abbauen oder deine Fitness stärken? In meinen Präventionskursen setzen wir genau da an. Die Kurse sind praxisnah, für jedes Level geeignet und so aufgebaut, dass du das Gelernte ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.